你能吃什么？食物可以降血脂。治疗热毒疮时，可与野菊花、蒲公英、金银花等同用，也可与鲜品捣成糊状外敷，2洋葱:含有前列腺素A，能扩张血管，降低血压；还含有有机硫化合物和少量含硫氨基酸，能降低血脂，预防动脉硬化，动物实验也证明它能降低胆固醇，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂患者的最佳食物之一。
鱼腥草。也叫侧耳根、猪鼻等。凉拌侧耳根是传统民间菜肴。鱼腥草。作为一种药物具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功能，在中药中被广泛使用。常与芦根、桔梗、瓜蒌同用，用于肺脓肿、脓液(相当于现代医学的肺脓肿)、痰热气喘、咳嗽。治疗热毒疮时，可与野菊花、蒲公英、金银花等同用，也可与鲜品捣成糊状外敷。如果皮肤瘙痒、蚊虫叮咬、疖肿红肿、痒痛，也可以单独用本品制成搽剂，外敷患处(如《中国药库》中提到的皮炎宁)。
水果1苹果:因为含有丰富的果胶、纤维素和维生素C，所以具有非常好的降脂作用。苹果可以降低人体血液中的低密度胆固醇，增加对心血管系统有益的高密度胆固醇水平。葡萄:葡萄汁和葡萄酒都含有白藜芦醇，白藜芦醇是一种降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明它能降低胆固醇，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂患者的最佳食物之一。山楂:是许多减肥茶的主要成分，其中所含的黄酮类物质能扩张血管，降低血压和胆固醇。
2洋葱:含有前列腺素A，能扩张血管，降低血压；还含有有机硫化合物和少量含硫氨基酸，能降低血脂，预防动脉硬化。冬瓜:含有蛋白质和丰富的维生素C，能清除体内多余的脂肪和水分，起到减肥的作用，胡萝卜:含有果胶酸钙，可与胆汁酸结合，从粪便中排出。人体要想产生胆汁酸，必然会利用血液中的胆固醇，从而促进血液中胆固醇的水平降低。
